Стресс-менеджмент как самостоятельное научно-практическое направление выделилось относительно недавно, в начале 1990-х гг., и конечно же развитие данного направления совпало с развитием компьютерной и мобильной техники, что послужило толчком в развитии индустрии аппаратно-программных технологий в целом и биологической обратной связи в частности.
Кроме того, в эти годы базовые принципы подготовки клинических рекомендаций претерпел существенные изменения: от метода экспертных оценок и консенсуса перешли к современным методам отбора и критической оценки научных фактов.
Особенно важными в отношении к выбору и применению технологиям или методам нормализации или восстановления психофизиологического состояния является научная доказанность.
Естественно современные методы и концепции социально-психологической помощи базируются на последних достижениях физиологии, медицины и междисциплинарном подходе.
При выборе аппаратно-программного инструментария современные специалисты обязаны критически анализировать предлагаемые рынком аппаратные решения и разнообразные программные средства с точки зрения актуальности, правдивости, достоверности и эффективности.
На сегодняшний день, к основному аппаратно-программному арсеналу технологий в психологической практике, которые имеют достойную научную базу можно отнести:
- Нейробиоуправление (ЭЭГ-БОС, БАК);
- Биоуправление по кардиореспираторным показателям (ЧСС, ЧДД, ВСР);
- Программно-аппаратные решения, основанные на принципах ДПДГ;
- Аудиовизуальную стимуляцию (АВС).
Современные психологи, которые специализируются на стресс-менеджменте или оказании социально-психологических услуг, должны нести ответственность за применяемые ими методы и методики, а также обязанные иметь необходимые навыки не только психологического консультанта, но и разбираться в компьютерной технике и периферии.
Владеть компьютерными навыками сегодня, вовсе не означает уметь включить компьютер и открыть текстовый редактор, т.е. специалист должен уметь настраивать и использовать специализированное программное обеспечение, разбираться в современных программно-аппаратных технологиях как с биологической обратной связью, так и без.
Почему все эти нюансы полезно знать современному психологу? Конечно, не только для общего кругозора. Как любой квалифицированный специалист, психолог, несет ответственность за применение конкретного инструментария или технологии в своей практике, следовательно, должен знать все ограничения, тонкости применения и преимущества современных разработок.
Современная социально-психологическая помощь и стресс-менеджмент как теория и практика управления стрессами опирается на современные научные концепции нейрофизиологии стресса, практические результаты профилактической медицины, психологии здоровья и труда, психологии менеджмента и др.
Несмотря на то что проблема стресса разрабатывается уже более 30 лет, учеными и практиками признается недостаточность раскрытия многих ее аспектов. Это относится и к диагностике многообразных проявлений психологического стресса.
В настоящее время отмечаются методологические и методические трудности диагностики и измерения психологического стресса. Дискутируются возможности и ограничения психологических тестов, построенных на субъективных оценках. Безусловно, разработка надежных и валидных методик — сложный и длительный процесс. Впрочем, как и разработка аппаратных и аппаратно-программных технологий, их стандартизация и методическое обеспечение.
Ниже представлены отдельные методики и примеры их использования в реальных условиях нового времени в России.
Несомненно, междисциплинарный подход в психодиагностике стресса и нормализации психоэмоционального состояния — важное звено в мониторинге его многочисленных причин и разрушающих последствий, а также — необходимая часть для определения наиболее эффективных технологий.